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宝宝便秘时的饮食调理
2022-11-24

7个月左右的宝宝,经常会发生便秘,由于宝宝已经能够吃各种代乳食物了,因此爸爸妈妈可通过饮食调理,来治疗宝宝的便秘。可选以下方法:

如果宝宝吃了酸奶以后,能每天排便而且非常通畅,就可以经常给宝宝吃酸奶。若100毫升左右不能解决便秘,就可以增加1倍的量。

一般宝宝吃的代乳食物都是容易消化的食物,也许正是由于这些食物对肠的刺激不够,才导致了便秘。可以试着给宝宝喂一些含膳食纤维素的菜末、水果、肉末等食物,海苔、海带等也可改善便秘,可适当喂宝宝一些。

吃牛奶面包粥的宝宝,如果将白面包换成黑面包后,便秘一般可以改善。

宝宝如果是吃了代乳食物以后开始出现便秘,就有可能是由于奶量减少太多造成的。

判断是否便秘,不能根据宝宝每天大便次数的多少来定,即便宝宝两天排1次大便,只要排便时宝宝无痛苦,且大便通畅,就属正常。尽量不要给宝宝使用排便的药物。不能给宝宝使用对大人便秘有效的方法。

来源:《育儿一本通》