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菠萝吃多了会有湿气吗 ​菠萝吃多少不会生湿气
2022-12-07

菠萝吃多了会有湿气吗

菠萝吃多了会导致湿气。

菠萝中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物适量食用可以提供能量,但是过多的碳水化合物会导致脾胃出现湿热的情况,从而导致湿热加重,身体里出现湿气、水肿的情况。

菠萝吃多少不会生湿气

菠萝一天的食用量不要超过200克比较好。

菠萝性平,味甘、酸,刺激性小,但是菠萝糖分含量很高,因此食用之后容易生湿热,所以每天的食用量控制在200克一下比较好,以免出现不适的情况。

菠萝要是吃多了是会有湿气的,吃的时候还是要控制量。